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ホエイプロテイン

ちょっと、昨日の記事の続き

いまプロテインのスタンダードといえばホエイプロテインです。

ホエイっていうのは乳清のことで、タンパク質を豊富に含んでいます。
ヨーグルトとかチーズを作る際に副産物的にできるそうで
乳製品の製造会社では昔は捨てられていた、絞りカスみたいなものだそうです。

というわけで、現在でも乳製品を作っている会社に問い合わせれば
業務用のホエイパウダーが売ってあります。
個人で購入が可能かどうかはわかりませんが、価格や性能的に最も効率の良いタンパク源かもしれません。

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コメント

アフリエイト原稿書いていますがカウント10以下です。むずかしいですね。やはり同じ仲間のとこ訪問お互いに意見の交間が増やす秘訣だと思います。
頑張って!

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